很快的~ 魔鬼訓練來到第3週~~
https://youtu.be/t4H6G01V9fk
這週依舊很認真的操練著
飲食也很乖的照著食譜
一週3次的腰臀為測量
我跟家慧也都持續進步當中
友人說 我現在看起來的身材更均勻了
繼續努力中~~~~
#第3週
#女神再造計劃
#挑戰體脂20
#潘慧如
#張家慧
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很快的~ 魔鬼訓練來到第3週~~
https://youtu.be/t4H6G01V9fk
這週依舊很認真的操練著
飲食也很乖的照著食譜
一週3次的腰臀為測量
我跟家慧也都持續進步當中
友人說 我現在看起來的身材更均勻了
繼續努力中~~~~
#第3週
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#張家慧